Por Favor Quédate en Casa si Estás Enfermo

Para abordar la creciente propagación del coronavirus dentro de las comunidades en los Estados Unidos, el 16 de marzo de 2020, el Presidente declaró el brote como una emergencia nacional. La Casa Blanca emitió las Pautas del presidente sobre el coronavirus para Estados Unidos: 30 días para frenar la propagación.

El mensaje principal es que las personas que están enfermas deben quedarse en casa, excepto si empeoras y necesitas atención médica o está en una categoría de alto riesgo. Si alguien en tu casa ha dado positivo, toda la familia debe quedarse en casa y debes comunicarte con tu médico.

Aprende cómo se propaga el nuevo coronavirus, por qué es importante aislarse de los demás si estás enfermo, cómo proteger a tu familia y cómo saber cuándo es seguro salir del aislamiento.

Cómo se Propaga el Coronavirus

El nuevo coronavirus se propaga principalmente entre personas que están en contacto cercano. El contacto cercano significa a unos seis pies uno del otro, según los CDC.

El coronavirus se propaga cuando una persona infectada estornuda o tose gotitas respiratorias que viajan en el aire hacia la boca o la nariz de otras personas cercanas, o cuando las inhalan mientras respiran. Las personas son más contagiosas cuando están más enfermas y muestran síntomas, como fiebre, tos y dificultad para respirar.

También es posible que el coronavirus se propague por el contacto con superficies u objetos que han sido contaminados por las gotas respiratorias. Otra persona puede infectarse si toca esas superficies y luego toca su boca, nariz u ojos.

Pero en las comunidades afectadas, el virus ha demostrado que es capaz de propagarse fácilmente entre las personas. Se está extendiendo incluso entre aquellos que no están seguros de cómo o dónde se infectaron, dicen los CDC.

El período de incubación, el tiempo que le toma a una persona mostrar síntomas después de infectarse con el virus, parece ser de 2 a 14 días después de la exposición, según los CDC. Eso significa que las personas que aún no se dan cuenta de que están infectadas podrían transmitir la enfermedad sin saberlo a otros.

Si Estás Enfermo, Aíslate en Casa

Si estás infectado con coronavirus, debes quedarse en casa, excepto si necesitas atención médica o te encuentras en una categoría de alto riesgo. Las personas que tienen una enfermedad leve pueden recuperarse en casa y no deben visitar áreas públicas o seres queridos en un hogar de ancianos u hospital.

Mantente en contacto con tu médico y llama primero antes de buscar atención médica. Asegúrate de recibir atención si crees que es una emergencia y evita el uso de servicios de transporte compartido, taxis o transporte público, dice el CDC.

Si te sientes enfermo, quédate en casa y trabaja desde tu casa si te sientes en condiciones de hacerlo. Evita el contacto cercano con tus seres queridos y amigos. En la medida de lo posible, trata de permanecer en una habitación para enfermos y usa un baño separado.

Limita tu contacto con mascotas y animales. Todavía no se sabe si el coronavirus puede propagarse de las personas enfermas a las mascotas, pero los CDC recomiendan que limites el contacto con las mascotas hasta que haya más información disponible.

Mientras estás aislado, sigue estos pasos para ayudar a evitar que tu familia se enferme:

• Usa un pañuelo para cubrir la tos o estornudar y luego tíralo a la basura en un cesto de basura con bolsa.
• Lávate las manos inmediatamente después de toser y estornudar en un pañuelo.
• Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón durante al menos 20 segundos. También puedes usar un desinfectante para manos a base de alcohol con al menos 60% de alcohol, cubre todas las superficies de tus manos y frótalas hasta que se sequen.
• Evita tocarte la nariz, la boca y los ojos.
• No compartas platos, vasos, utensilios para comer, toallas o ropa de cama con otros miembros de la familia. Lava bien estos artículos después de usarlos.
• Limpia y desinfecta las superficies y objetos que se tocan con frecuencia en tu habitación para enfermos todos los días. Estas superficies incluyen teléfonos, controles remotos, mostradores, mesas, perillas de puertas, accesorios de baño, inodoros, teclados, tabletas, teléfonos inteligentes y mesitas de noche.
• Deja que otra persona limpie las superficies en otras áreas de la casa usando guantes de goma. Sigue las instrucciones en las etiquetas de los limpiadores desinfectantes recomendados para garantizar un uso seguro y efectivo.

Cuando es Seguro Terminar con el Aislamiento Domiciliario

¿Cuánto tiempo debes permanecer en tu casa si estás enfermo? Tu médico puede ayudarte a decidir teniendo en cuenta la gravedad de tu enfermedad, los síntomas y si tuviste resultados de pruebas de laboratorio.

Los CDC proporcionaron la siguiente orientación actualizada sobre la interrupción del aislamiento domiciliario el 4 de abril de 2020:

Si no tuviste pruebas de laboratorio, puedes interrumpir el aislamiento domiciliario dependiendo de cuándo te enfermaste y cuándo te recuperaste, de acuerdo con estas condiciones:

• Han transcurrido al menos tres días (72 horas) desde que no tienes fiebre sin el uso de medicamentos antifebriles y
• Tus síntomas respiratorios de tos y dificultad para respirar han mejorado y,
• Han transcurrido al menos siete días desde que tuviste los primeros síntomas.

Si te sometiste a pruebas de laboratorio, puedes suspender el aislamiento domiciliario de acuerdo con estas condiciones:

• Han transcurrido al menos tres días (72 horas) desde que dejaste de tener fiebre sin usar medicamentos para bajar la fiebre y
• Tus síntomas respiratorios como tos y dificultad para respirar han mejorado y,
• Los resultados de tu prueba de laboratorio de al menos dos hisopados nasofaríngeos (nariz/garganta) consecutivos, recolectados con al menos 24 horas de diferencia, son negativos.

Si tuviste pruebas de laboratorio positivas y no has tenido ningún síntoma después de permanecer aislado durante al menos siete días después de tu primera prueba positiva, y no tienes otras enfermedades, puedes interrumpir el aislamiento domiciliario.

Verifica si hay actualizaciones para ver si esta guía de los CDC cambia a medida que hay más información disponible. Además, mantente actualizado sobre la situación en tu área, ya que los departamentos de salud estatales y locales pueden adaptar estas pautas nacionales para responder a los niveles cambiantes de propagación del coronavirus en diferentes comunidades.

Es esencial aislarte si estás enfermo para evitar que tu familia se enferme y para prevenir la propagación de enfermedades en tu área. Nuestra mejor oportunidad para vencer al coronavirus es tomar las precauciones adecuadas.

"El virus es capaz de propagarse de manera fácil y sostenible de una persona a otra en función de los datos disponibles", dijo Nancy Messier, directora del Centro Nacional de Inmunización y Enfermedades Respiratorias de los CDC en una sesión informativa remota el 10 de marzo de 2020. “Necesitamos hacer todo lo posible para protegernos a nosotros mismos, a nuestras familias y a nuestras comunidades para que, si se propaga, sea más lento para que todos estemos mejor preparados y para que nuestro sector de atención médica pueda atender a los pacientes."

Información adicional

Estamos aquí para ayudarte a ti y a tu familia a limitar la propagación de enfermedades en la comunidad durante el brote del coronavirus. Visita nuestro Centro de recursos del coronavirus para obtener actualizaciones periódicas del coronavirus, respuestas a tus preguntas frecuentes sobre el coronavirus y para encontrar más información para ayudar a mantener segura a tu familia.