Recursos para guiar su dieta basada en plantas
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Eat Plants, Feel Whole
¿Le interesan los beneficios de los alimentos sin procesar, pero no está seguro cómo comenzar una dieta basada en plantas? Durante más de treinta años, el Dr. George E. Guthrie ha ayudado a los pacientes a mejorar su salud con una dieta basada en la evidencia que consta de plantas sin procesar. En Eat Plants, Feel Whole, comparte sus años de experiencia y la evidencia científica de los beneficios de la dieta basada en plantas. El diario complementario esencial le ayudará a registrar su recorrido hacia una vida en plenitud.
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Food as Medicine Jumpstart
A medida que comienza su experiencia hacia la alimentación basada en plantas sin procesar, esta guía le ayudará a planificar comidas deliciosas y nutritivas, generar confianza en la cocina y descubrir alimentos que realmente disfruta. ¡Empecemos!
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Infografía de Dietary Spectrum
Esta útil infografía le brinda una guía de alimentación basada en plantas, sin procesar. Incluye consejos y beneficios para mejorar la alimentación y la salud.
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Alimentación basada en plantas dentro del presupuesto
La buena noticia es que puede llevar una dieta basada en plantas sin procesar, incluso con un presupuesto limitado. En esta guía verá cómo hacerlo y encontrará comidas fáciles, saludables y de bajo costo para todos los días de la semana.
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Acceda gratis a recetas basadas en plantas
Comience su experiencia con PlantWise con 20 recetas dietéticas, nutritivas y deliciosas a base de plantas. Plant-Powered Recipes to Help You Feel Whole es un libro de cocina electrónico descargable y gratuito con recetas que garantizan saciedad y le ayudarán a hacer la transición a una alimentación a base de plantas. Estas comidas dietéticas basadas en plantas sin procesar incluyen opciones para quienes necesitan comer sin gluten, sin frutos secos y sin maní.
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AdventHealth Diabetes Institute
Equilibrar las realidades de la diabetes avanzada con la vida cotidiana puede ser un desafío. Pero no tiene que enfrentarlo solo. Nuestro equipo multidisciplinario del AdventHealth Diabetes Institute en la Florida Central puede conectarlo con recursos médicos y sociales que le ayudan a llevar una vida con diabetes.
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Aproveche Full Plate Living sin costo
Full Plate Living le ayuda a dar pequeños pasos alcanzables para agregar más alimentos naturales, basados en plantas y sin procesar a sus comidas cotidianas. Participe en clases sobre alimentación basada en plantas, talleres en vivo y una comunidad privada de apoyo. Los programas de Full Plate Living son un servicio gratuito proporcionado por Ardmore Institute of Health.
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American College of Lifestyle Medicine
A los proveedores, médicos y profesionales clínicos a quienes le apasiona ayudar a los pacientes a adoptar una alimentación basada en plantas sin procesar, el American College of Lifestyle Medicine puede ayudarles a transmitir el mensaje de PlantWise en su ámbito profesional. Los miembros pueden acceder a ofertas y eventos educativos acreditados por CME en vivo y en línea, que incluyen certificación, herramientas de práctica clínica, recursos educativos para pacientes y más.
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Película: Eating You Alive
Hay razones por las que tantos de nosotros estamos enfermos. El documental Eating You Alive incluye expertos médicos e investigadores destacados que explican cómo usar la alimentación basada en plantas sin procesar para tomar el control de nuestra salud, un paso a la vez.
